Организовать рутинный уход за волосами — это все равно, что организовать к уход за кожей. Как только вы найдете тот, который вам подходит, вы редко будете его менять.
Но процесс поиска такой рутины может показаться немного сложным, особенно когда есть множество вариантов для людей с одним и тем же типом волос.
Вот разбивка всего, что вам нужно знать, чтобы подобрать ритуал по уходу за волосами, который подходит именно вам.
Ваш индивидуальный подход к уходу за волосами в конечном итоге зависит от нескольких факторов
От ощущения ваших волос до стиля, который вы предпочитаете, все эти элементы изменят ваш подход к уходу.
Ваша естественная текстура или тип волос
Типы волос бывают тонкими, густыми или грубыми и делятся на одну из четырех категорий:
- прямой
- волнистый
- кудрявый
- эксцентричный
У каждого есть свои плюсы и минусы. Например, прямые волосы обычно выглядят и кажутся жирными.быстрее, чем вьющиеся волосы из-за того, что жир быстрее стекает по стержню волоса.
Были ли ваши волосы обесцвечены, окрашены или химически обработаны другим способом
Если ваши волосы контактировали с краской, осветлителем или химическими веществами, возможно, вам придется серьезно подумать о своем режиме ухода более тщательно.
Людям с окрашенными волосами не рекомендуется мыть их каждый день, чтобы предотвратить преждевременное выцветание и сухость.
И для обесцвеченных волос может потребоваться дополнительное питание в виде кондиционера или масок для волос.
Какая прическа вам нравится на каждый день
Вы любите выпрямлять волосы? Завивать? Оставлять их полностью естественным?
Это еще одна вещь, о которой вам следует подумать, особенно если вы поклонница использования разрушающих тепловых инструментов .
Есть ли у вас конкретные проблемы, которые вы хотите решить
Это нормально, если по крайней мере один аспект ваших волос вызывает проблемы, будь то вьющиеся волосы, шелушащаяся кожа головы или сухие поврежденные пряди.
Знать, в чем проблема, — это половина задачи. Дальше только поиск решения проблемы.
Однако в каждой программе есть несколько основных компонентов.
Хотя ваш тип волос и проблемы в некоторой степени повлияют на вашу рутину ухода за волосами, есть несколько основных шагов, которые могут помочь любому.
Очищение
Очищение — это баланс между удалением омертвевших клеток кожи и остатков уходовых продуктов не лишая волос натуральных масел.
Без хорошего мытья кожный жир будет накапливаться, оставляя нежелательную жирность.
Как и омертвевшая кожа, если ее не удалить. Кожа обновляетсяпримерно каждые 28 дней, и это может быть заметно, если волосы не чистые.
И, если вы заядлый пловец, вам не стоит оставлять хлор на волосах. Чем дольше он находится, тем больше времени у него есть на то, чтобы лишить волосы естественных элементов и вызвать повреждение.
Состояние
У кондиционеров есть множество преимуществ. Главный из них — увлажнение, но другие включают распутывание, блеск и уменьшение завитков.
Основной ингредиент кондиционера называется катионное поверхностно-активное вещество.
Когда волосы влажные, они прилипают к ним, покрывая пряди, чтобы восполнить влагу, которую, возможно, удалил шампунь.
Увлажнение и уплотнение
Чтобы еще больше увлажнить волосы, вы можете начать двухэтапный процесс, известный как увлажнение и запечатывание.
Это может быть особенно полезно для курчавых или кучерявых волос, которые имеют тенденцию быть сухими.
Цель состоит в том, чтобы запечатать влагу, а не заблокировать сухость, используя увлажняющий продукт и герметизирующее масло.
Распутывание
Распутывание необходимо для предотвращения поломки и облегчения вашей жизни.
Но вам нужно использовать подходящий инструмент, например, расческу с широкими зубьями, чтобы по ошибке не вырвать волосы.
В зависимости от типа волос вам может потребоваться распутывать их каждый день или гораздо реже.
Стиль и защита
Благодаря ряду инструментов и уловок, таких как средства для увеличения объема и гели, вы можете укладывать волосы практически так, как захотите.
Но если вы поклонник инструментов с подогревом, вам нужно защитить эти пряди термозащитным спреем.
Точечное кормление
Точечная обработка волос означает просто выбрать конкретную область, которая вас беспокоит, и предпринять какие-то действия по ее исправлению.
Например, вам надоели вьющиеся волосы, вы попробуете протеиновую терапию .
Или вы заметили, что ваша кожа головы становится слишком сухой, поэтому вы наносите суперпитательный продукт, предназначенный для этой области.
Продукты и инструменты, используемые на каждом этапе, сильно различаются.
Хотя большинство людей неукоснительно придерживаются вышеперечисленных шагов, нет определенного продукта или инструмента, которые вам нужно было бы соблюдать.
Вместо этого поэкспериментируйте, чтобы найти те, которые подходят вам.
Очищение и кондиционирование
- Очищающий шампунь. Глубоко действующий шампунь с очищающими формулами удаляет скопления с волос. Ограничьте использование примерно раз в месяц, так как они могут удалить натуральные масла.
- Шампунь «Повседневный». Этот шампунь, используемый для регулярного мытья, не нужно применять ежедневно, как следует из названия, но всякий раз, когда вашим волосам кажется, что они нуждаются в хорошем очищении.
- «Ежедневный» или ополаскивающий кондиционер. Кондиционер, который вы используете чаще всего, смывается через пару минут. Лучше всего наносить его на середину и концы, так как прикосновение корня может привести к ожирнению кожи головы.
- Несмываемый в кондиционер. С этим типом кондиционера вы наносите его точно так же, но не смываете его. Это позволяет увеличить уровень питания.
- Кондиционер глубокого действия. Для еще большего увлажнения попробуйте кондиционер глубокого действия. Эти кондиционеры отлично подходят для волос, склонных к сухости, и предназначены для более длительного использования.
Увлажнение и герметизация
- Лосьон для волос. После того, как волосы очищены и кондиционированы, крем на основе лосьона может обеспечить дополнительную защиту от ломкости и высыхания. Он также обеспечивает легкую, не жесткую фиксацию.
- Масло. Обогащая волосы натуральными маслами, он удерживает влагу и укрепляет пряди.
Распутывание
- Гребень. Влажные волосы легче ломаются при расчесывании, хотя это не относится к текстурированным или сильно завитым типам волос. Расческа с широкими зубьями может быть менее опасной альтернативой.
- Щетка. Существуют разные типы. Некоторые находят щетину слишком жесткой для волос, поэтому выберите пластиковый вариант. Старайтесь не расчесывать волосы слишком сильно. Обычно достаточно одного раза в день.
- Спрей. Если вы заметили, что при расчесывании, у вас на глазах выступают слезы, заранее нанесите спрей для распутывания волос.
- Сыворотка. Сыворотка для распутывания — более эффективный способ избавиться от этих узлов — может еще больше укрепить волосы и сделать их более мягкими, так что гребешки будут беспрепятственно проходить сквозь них.
Укладка и защита
- Мусс. Звучит супер-ретро, но современный мусс придает волосам текстуру и объем и даже может улучшить локоны. Более того, он не оставляет ощущения липкости или комковатости.
- Воск. Более густой воск для волос обеспечивает большую фиксацию и увеличивает блеск. Кроме того, пряди не должны становиться жесткими.
- Помада. Для стойкого супер-сияющего образа выберите помаду. Это средство для укладки следует использовать на влажных волосах, так как они не сохнут, оставляя после себя гладкий завершающий штрих.
- Гель. Гель для укладки может придать волосам любую фиксацию — от легкой до очень сильной, в зависимости от используемого продукта. Однако все гели придают заметную текстуру и блеск.
- Сухой шампунь. Если ваши волосы довольно быстро становятся жирными, но вы не хотите мыть их каждый день, немного сухого шампуня поможет избавиться от нежелательного жира. Но он имеет тенденцию накапливаться на коже головы, поэтому старайтесь не использовать слишком много.
- Объемайзер. Волосы выглядят тонкими? Средства для увеличения объема приподнимают волосы с головы, чтобы вы выглядели гуще, но при этом оставались легкими.
- Текстуризатор. Эта категория может включать в себя все, от солевых аэрозолей до средств для определения локонов, и предназначена для добавления текстуры волос и сохранения стиля.
- Сияющая сыворотка или спрей. Эти продукты ложатся на поверхность волос, придавая им гладкий и глянцевый вид. Наносите от концов до середины.
- Лак для волос. Сегодняшние лаки для волос обладают различной удерживающей способностью и даже могут бороться с такими проблемами, как вьющиеся волосы. В отличие от прошлых лет, они не делают волосы слишком жесткими.
- Спрей для термо защиты. Независимо от того, используете ли вы фен, утюжок для волос или щипцы для завивки, вам необходимо защитить эти пряди. Эти спреи создают барьер, предотвращающий воздействие сильной жары.
Лечение
- Лечение кожи головы. Отшелушивающая процедура для кожи головы очищает фолликулы и стимулирует кровообращение.для роста успокаивает такие проблемы, как зуд. Используйте один или два раза в месяц.
- Белковая обработка. Вьющимся или сломанным волосам может потребоваться дополнительная доза белка. Эти ежемесячные процедуры заполняют промежутки в кутикуле, укрепляя и разглаживая пряди.
- Целенаправленная маска. Часто содержащие питательные ингредиенты маски для волос, как правило, оставляют на несколько минут, чтобы глубоко восстановить волосы и устранить сухость, секущиеся кончики или вьющиеся волосы.
Порядок вашей рутины имеет значение, а последовательность — ключ к успеху.
Вы не заметите драматических результатов в одночасье, хотя эффекты масок и некоторых средств для укладки могут быть заметны сразу.
Чтобы волосы привыкли к новым продуктам, нужно время. В некоторых случаях это может быть неделя.
Но для получения положительных результатов для сухих или поврежденных волос может потребоваться как минимум месяц.
Порядок нанесения продуктов также может иметь значение. Хотя это зависит от вашего типа и текстуры волос, есть несколько общих правил.
Сначала следует нанести шампунь, кондиционер и любые средства для душа, а затем термозащиту, средство для увеличения объема или мусс и сыворотку для блеска.
Затем вы можете высушить и уложить волосы, закрепив их гелем (или подобным продуктом) и лаком для волос.
Убедитесь, что ваш окончательный продукт для укладки удерживает влагу и помогает сохранить волосы здоровыми.
Но когда дело доходит до частоты использования, лучше проконсультироваться с профессионалом.
Нет никаких жестких правил относительно того, как часто вы должны использовать каждый продукт.
Некоторые люди моют волосы трижды в неделю, другие — раз в неделю. А некоторые и того меньше.
В случае сомнений обратитесь к специалисту по волосам за персональным советом, касающимся используемых вами продуктов и потребностей ваших волос.
Ваши индивидуальные потребности вуходе за волосами со временем изменятся естественным образом.
Говорят, что волосы меняют текстуру каждые 7 лет . В отличие от большинства слухов, ходящих в Интернете, в этом есть доля правды.
Волосы растут пучками, и эти пучки обновляются каждые 7 лет или около того.
Со временем, появляется меньше прядей, что приводит к истончению и ослаблению волос, что часто связано со старением.
Гормоны также могут изменить волосы.
Например, во время беременности повышение уровня эстрогена может замедлить выпадение волос, в результате чего волосы кажутся более густыми и блестящими.
Когда уровень этих гормонов падает, может произойти выпадение волос. Менопауза , например, часто связана с такими проблемами с волосами.
Если вы заметите эти изменения и отреагируете соответствующим образом, ваши волосы будут выглядеть здоровыми.
Хорошее практическое правило — менять продукты по мере смены сезонов.
Вам также может потребоваться изменить свой распорядок в определенные периоды года.
Когда наступают зимние месяцы, многим приходится выбирать продукты с дополнительными увлажняющими свойствами. Также предпочтительны более густые кремы.
Но в более теплый летний сезон вы можете выбрать более легкую формулу, чтобы волосы оставались упругими в условиях влажности.
Некоторые общие советы и рекомендации, которые полезны для всех типов волос
Наконец, стоит знать несколько полезных вещей, которые применимы к любой структуре волос и проблемам.
Регулярно стригитесь
Если ваши волосы выглядят нездоровыми, это может быть связано с тем, что их нужно подстричь.
Считается, что стрижка каждые 6-8 недель полезна для уменьшения ломкости и секущихся кончиков, а также для роста.
Используйте теплую, а не горячую воду.
Если окунуть волосы в горячую воду, они могут высохнуть, а в случае окрашивания быстро потускнеют.
Необязательно терпеть ледяной душ или ванну. Вместо этого просто переключитесь на теплую воду.
Убедитесь, что вы получаете эти питательные вещества в своем рационе.
Даже диета может принести пользу вашим волосам.
Белок, также известный как строительный блок для волос, достигнет волос только в том случае, если его потреблять в достаточном количестве .
Если вам его не хватает, ожидайте увидеть ломкость и сухость.
Железо также является важным источником жизни для волос. Когда телу не хватает железа, рост волос может замедлится.
Также стоит обратить внимание на витамины А и С. Первый нужен для производства натуральных масел для волос , а второй способствует выработке коллагена, тем самым укрепляя волосы.
И не забывайте омега-3 жирные кислоты . Они необходимы для увлажнения и общего состояния кожи головы.
Будьте естественны, где это возможно
Если позволить волосам дышать, это может творить чудеса. Это может включать ограничение использования тепла, позволяя ему высохнуть на воздухе и избегать выпрямителей и щипцов для завивки.
Даже если собрать волосы в тугой хвост, это может вызвать напряжение , поэтому оставьте их собранными, но не стянутыми.
И если вам не нужно использовать средство для укладки, не используйте его. Таким образом вы уменьшите скопление остатков.
Резюме
На определение порядка ухода за волосами может уйти несколько дней, если не несколько недель.
Но как только все будет упорядочено, вы на пути к получению того качества волос, о котором мечтали.